
今日は集中力プロデュ-サ-の森健次朗さんの研修を紹介させて頂きます。
森さんはミズノ(株)にて世界のオリンピック選手競技ウエアを研究開発をしてきた
方です。
トップアスリ-トの集中力発揮やモチベーション維持力等を体得。現在は、ビジネス
マンに向けて「世界の一流アスリートが身につける集中力発揮のコツ」を中心に
メンタル・集中力強化、モチベ-ションアップの秘法を伝授されています。
私も先日、森さんの私塾に参加してきました。
まず、テニスボールを2つ重ねるように言われ、何度も挑戦しましたが、そんなこと
できる訳ないと左脳で考え諦めてしまいました。
すると、森さんは私の目の前でいとも簡単に積み上げます。
出来ることが分かり、再度やる気になりましたが、なかなか乗りません。
正直、集中してませんでした。実は翌日の仕事のことを考えていました。
その時、あらためて森さんがコツと集中力が大切だとアドバイスをされたので、
テニスボールにだけ集中して「絶対乗る」と信じて手を離すと・・・
なんと私にも出来ました!!
その瞬間の爽快感も最高でしたが、乗る寸前の集中力はかなり高かったと思い
ます。それ以降は簡単に乗るようになりました。
その後は、仕事で集中力が必要なときにテニスボールを積むイメージをしていくと
不思議と集中できるようになりました。
まさに体感型の研修です。
さらに学んでいけば、自身が発揮できていない能力も気づくことができるそうです。
集中力と能力をを高めて生産性をアップさせることは目標達成の近道です。
従来の研修プログラムに飽きてしまっている組織の人材開発にお勧めです。
